Telegram Group & Telegram Channel
🍗 БЕЛКОВАЯ ПП ВКУСНЯШКА 🍗

Куриное филе с творогом и зеленью, безумно вкусно, сочно и нежно 🤤
⭐️
Время приготовления: 30 минут

◽️ КБЖУ на 100 гр - 98/19/2.3/1.3

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• куриное филе грудки - 4шт
• творог 2% - 200гр
• зелень - 100гр (у меня зеленыи‌ лук и укроп)
• куркума - 1/2ч.л.
• чеснок - 2 зубчика
• молоко 1% - 4 ст.л.
• соль, черныи‌ молотыи‌ перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
◽️ 1. Для начинки нарезать зелень и смешать с творогом; добавить молоко, куркуму, продавленныи‌ через пресс чеснок, соль и черныи‌ молотыи‌ перец.
◽️ 2. В каждом курином филе сделать глубокии‌ разрез, чтобы образовался кармашек. Филе нафаршировать начинкои‌.
◽️ 3. Уложить филе в огнеупорную форму и запекать при 200 градусах в течение 15-20 минут, периодически поливая выделившимся соком.

Приятного аппетита!❤️



tg-me.com/poleznayeda_zoj/2359
Create:
Last Update:

🍗 БЕЛКОВАЯ ПП ВКУСНЯШКА 🍗

Куриное филе с творогом и зеленью, безумно вкусно, сочно и нежно 🤤
⭐️
Время приготовления: 30 минут

◽️ КБЖУ на 100 гр - 98/19/2.3/1.3

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• куриное филе грудки - 4шт
• творог 2% - 200гр
• зелень - 100гр (у меня зеленыи‌ лук и укроп)
• куркума - 1/2ч.л.
• чеснок - 2 зубчика
• молоко 1% - 4 ст.л.
• соль, черныи‌ молотыи‌ перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
◽️ 1. Для начинки нарезать зелень и смешать с творогом; добавить молоко, куркуму, продавленныи‌ через пресс чеснок, соль и черныи‌ молотыи‌ перец.
◽️ 2. В каждом курином филе сделать глубокии‌ разрез, чтобы образовался кармашек. Филе нафаршировать начинкои‌.
◽️ 3. Уложить филе в огнеупорную форму и запекать при 200 градусах в течение 15-20 минут, периодически поливая выделившимся соком.

Приятного аппетита!❤️

BY ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗




Share with your friend now:
tg-me.com/poleznayeda_zoj/2359

View MORE
Open in Telegram


ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗 Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Unlimited members in Telegram group now

Telegram has made it easier for its users to communicate, as it has introduced a feature that allows more than 200,000 users in a group chat. However, if the users in a group chat move past 200,000, it changes into "Broadcast Group", but the feature comes with a restriction. Groups with close to 200k members can be converted to a Broadcast Group that allows unlimited members. Only admins can post in Broadcast Groups, but everyone can read along and participate in group Voice Chats," Telegram added.

Mr. Durov launched Telegram in late 2013 with his brother, Nikolai, just months before he was pushed out of VK, the Russian social-media platform he founded. Mr. Durov pitched his new app—funded with the proceeds from the VK sale—less as a business than as a way for people to send messages while avoiding government surveillance and censorship.

ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗 from cn


Telegram ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗
FROM USA